DIE STRASSE GEHÖRT IHNEN – SEIEN SIE GEWAPPNET

Damit Sie möglichst lange Freude an Ihrem neuen Fahrrad haben, sollte es genau auf Ihre Ansprüche zugeschnitten sein:

• Wofür wollen Sie Ihr Fahrrad nutzen? (z.B. als Sportgerät, zum Einkaufen, für den täglichen Weg zur Arbeit, ...)
• In welchem Gelände (Schotter, Teer, Ebene, Berge ...) bewegen Sie sich überwiegend?
• Muss das Rad einen tieferen Durchstieg haben?
• Legen Sie großen Wert auf komfortables, ermüdungsfreies Sitzen?
• Liegen Gesundheitsprobleme vor, wie z.B. Rücken oder Gelenkschmerzen?

Verzichten Sie lieber auf den schnellen Kauf am Wochenende. Nehmen Sie sich viel Zeit und lassen Sie sich von Ihrem Fachhändler ausführlich beraten.

City und Elektrorad

Vorteil:

• bequeme ermüdungsfreie Haltung
• gute Übersicht im Verkehr
• geringe Belastung der Handgelenke
• geringe Anspannung der Rücken-, Hals- und Schultermuskulatur

Nachteil:

• erhöhter Luftwiderstand
• größere Belastung der Bandscheiben

Trekkingrad

Vorteil:

• Arme, Schultern tragen das Körpergewicht - das Gesäß wird entlastet
• Bessere Aerodynamik

Nachteil:

• Stärkere Belastung der Arm- und Schultermuskulatur
• Eingeschränkte Sicht nach vorn

Crossrad

Vorteil:

• Geringerer Luftwiderstand ermöglicht hohe Geschwindigkeiten

Nachteil:

• Verspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur möglich
• Schlechte Übersicht im Verkehr

Neben der Sitzposition ist die Rahmenhöhe das wesentliche Kriterium, damit Sie sich auf Ihrem Fahrrad wohl fühlen. Wichtiger als die Körpergröße ist dabei die Schrittlänge, die Sie folgendermaßen ermitteln:

• Stellen Sie sich einfach so an die Wand, dass Rücken und Fersen anliegen
• Messen Sie den Abstand vom Boden bis in den Schritt
• Der Fachhändler ermittelt daraus die für Sie angemessene Rahmenhöhe
• Auf dem Rad sollten Sie mindestens mit einem Fußballen gut auf den Boden kommen

Dennoch: Diese Werte sind nur Richtwerte und können eine Probefahrt mit Ihrem Wunschrad nicht ersetzen.

Diesen Service sollte man nicht nur beim Autokauf in Anspruch nehmen. Testen Sie Ihr Rad:

• Sitzen Sie bequem?
• Fährt es gut?
• Haben Sie die richtige Haltung?

Alle diese Faktoren sind ausschlaggebend dafür, wie oft Sie Ihr Fahrrad nutzen oder ob es ein Schattendasein im Keller fristen wird.

Rücken-, Gelenk- oder Herz-Kreislaufprobleme und trotzdem Sport treiben? Ja, das funktioniert, denn prinzipiell ist der Radsport für jedermann geeignet - vorausgesetzt Sie benutzen ein geeignetes Trainingsgerät.

• Wer sich in den Sattel schwingt, verbessert auch Ausdauer, Kraft und Kondition besonders effektiv und schonend
• Radfahren kann auch die Herz-Kreislauffunktion erheblich verbessern
• Der Ausdauersport wirkt Übergewicht entgegen und hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken
• Da beim Radeln der Großteil des Körpergewichtes auf dem Sattel lastet, werden Knochen und Gelenke geschont
• Die Tretbewegungen stärken die Gelenkknorpel. Einem möglichen Gelenkverschleiß - der Arthrose - kann so vorgebeugt werden
• Der Sport auf zwei Rädern stärkt die Rückenmuskeln und hält die Bandscheiben geschmeidig
• Radfahren verbessert das Immunsystem und beugt so Erkältungen und anderen Infektionen vor

Ein guter Fachhändler berät Sie auch in diesen Fragen kompetent.

Neben der Sitzposition ist die Rahmenhöhe das wesentliche Kriterium, damit Sie sich auf Ihrem Fahrrad wohl fühlen. Wichtiger als die Körpergröße ist dabei die Schrittlänge, die Sie folgendermaßen ermitteln:

• Stellen Sie sich einfach so an die Wand, dass Rücken und Fersen anliegen
• Messen Sie den Abstand vom Boden bis in den Schritt
• Der Fachhändler ermittelt daraus die für Sie angemessene Rahmenhöhe
• Auf dem Rad sollten Sie mindestens mit einem Fußballen gut auf den Boden kommen

Dennoch: Diese Werte sind nur Richtwerte und können eine Probefahrt mit Ihrem Wunschrad nicht ersetzen.

Diesen Service sollte man nicht nur beim Autokauf in Anspruch nehmen. Testen Sie Ihr Rad:

• Sitzen Sie bequem?
• Fährt es gut?
• Haben Sie die richtige Haltung?

Alle diese Faktoren sind ausschlaggebend dafür, wie oft Sie Ihr Fahrrad nutzen oder ob es ein Schattendasein im Keller fristen wird.

Rücken-, Gelenk- oder Herz-Kreislaufprobleme und trotzdem Sport treiben? Ja, das funktioniert, denn prinzipiell ist der Radsport für jedermann geeignet - vorausgesetzt Sie benutzen ein geeignetes Trainingsgerät.

• Wer sich in den Sattel schwingt, verbessert auch Ausdauer, Kraft und Kondition besonders effektiv und schonend
• Radfahren kann auch die Herz-Kreislauffunktion erheblich verbessern
• Der Ausdauersport wirkt Übergewicht entgegen und hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken
• Da beim Radeln der Großteil des Körpergewichtes auf dem Sattel lastet, werden Knochen und Gelenke geschont
• Die Tretbewegungen stärken die Gelenkknorpel. Einem möglichen Gelenkverschleiß - der Arthrose - kann so vorgebeugt werden
• Der Sport auf zwei Rädern stärkt die Rückenmuskeln und hält die Bandscheiben geschmeidig
• Radfahren verbessert das Immunsystem und beugt so Erkältungen und anderen Infektionen vor

Ein guter Fachhändler berät Sie auch in diesen Fragen kompetent.

Achten Sie auf folgende Aspekte beim Kauf von Kinderrädern:

• Komponenten, wie Beleuchtung und Kabel, sollten so montiert sein, dass Ihr Kind daran nicht hängen bleiben kann
• Prüfen Sie, ob sich keine scharfkantigen Elemente an dem Wunschrad Ihres Kindes befinden
• Das Rad sollte über Sicherheitsdetails wie Standrücklichter und selbstsichernde Muttern verfügen

Vor allem aber sollte sich Ihr Kind auf seinem Rad wohl fühlen. Nehmen Sie es zum Fahrradkauf mit. Falls es ein Geschenk werden soll, ist die Überraschung zwar nicht mehr ganz so groß - aber die Vorfreude ist doch eigentlich die schönste Freude.